Frukost
Te och grov macka med ost, gurka och körsbärstomater!
Åt just frukost som ju sägs vara dagens viktigaste måltid. Jag tror det! Förut såg jag frukosten som ett nödvändigt ont men nu har jag börjat variera vad jag äter och då blir det mycket roligare! :D Både bra för kroppen, och gott, amazing!
Tre anledningar att äta frukost:
♥ Du får energi (satsa på fibrer, grönsaker, mjölkprodukter osv.)
♥ Du väger mindre än de som inte äter frukost (frukosten kickar igång förbränningen)
♥ Du mår bättre (då du behöver kolhydrater för att hjärna och muskler ska fungera)
Om du vill läsa mer om frukostens positiva inverkan och vad man bör/ inte bör äta till frukost, gå in här.
Kommentarer
Postat av: steph
Kul att du gillade den. :) allt bra med dig?
Postat av: steph
det är bara bra! =) vad ska du hitta på för rolig idag då? :D
Postat av: steph
Postat av: steph
låter hur slönt som hellst =) solen försvann precis här =/
Trackback
